Astanga jooga on ikivanha kehon ja mielen harjoitus, joka edistää sekä
henkistä että fyysistä hyvinvointia.Hengityksen ja liikkeen yhdistävä
viniyasa-tekniikka sekä katseenkohdistukset avaavat, puhdistavat ja
vahvistavat kehoa ja rauhoittavat mieltä.

Lahden Astanga Joogasalilla ohjataan astangajoogaa Sri K. Pattabhi Joisin perinteen mukaan.

Lisätietoja

Sri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute
www.astanga.fi
www.annenuotio.net